2017年，东京都区部人口数达946万，东京都市圈的人口数则达3700万人，是全球规模最大的都会区之一，亦为日本最大的城市。东京是传统上的全球四大世界级城市之一，被GaWC评为Alpha+级世界一线城市，在2017年GDP达8947亿美元，同时在世界城市综合实力排行榜及全球城市指数排名中位列第四。

2016年的人口普查资料显示，东京都共有居民13,617,445人，其中23区共有居民8,967,665人，东京都市圈总人口达3700万（2016年），居日本各行政区之首，是全球人口最多的城市。由于大量人员在东京都区部和邻近地区之间通勤移动，东京都区部在日间和夜晚的人口差距较大。

正式的行政区划定义上，东京仅限于东京都，与道、府、县同为日本的一级行政区，辖区包含东京都区部、多摩地方与伊豆群岛、小笠原群岛等离岛；其中，东京都区部为日本中央政府所在地。东京都同时也囊括了日本最南端（冲之鸟礁）和最东端（南鸟岛）等地理极点，拥有日本各都道府县中最多的人口数，同时也是日本人口密度最高的都道府县。