日本留学奖学金是为了鼓励学生学习降低生活负担而设立的，因成年人多有自身的经济来源，主要面向的还是年轻人。但对于30岁以上的留学生来讲，依旧有一部分奖学金可以申请。

一、政府奖学金

文部科学省（MEXT）奖学金

修士/博士：年龄通常不超过35岁。

政策逻辑：政府奖学金旨在培养未来学术或行业领袖，因此更倾向年轻、潜力突出的申请者。但YLP计划通过放宽年龄限制，为具有工作经验的大龄申请者提供了机会。

其他政府项目

教师研修留学生：年龄限制为35岁以内，要求大学或教师培训学校毕业，且为本国教育机构在任教师。

日语·日本文化研修留学生：年龄范围为18-30岁，需为日语或日本文化相关专业在读者。

二、民间及地方奖学金

JASSO奖学金

适用对象：在籍于大学本科、短大、专修学校2年级以上、高等专门学校的学生及研究生。

年龄限制：未明确设定上限，但更关注学术成绩和经济需求。

特点：名额多、申请门槛相对低，是大龄学生的重要选择。

地方自治体及关联国际交流团体奖学金

地域性：部分奖学金仅限当地学校学生申请，年龄限制因项目而异。

民间团体奖学金

灵活性：由企业、财团或个人提供，部分项目对大龄学生开放。

三、大龄申请者的挑战

挑战

社会偏见与竞争压力：与应届生相比，大龄申请者可能面临专业知识更新的压力，尤其是理工科领域发展迅速，教授可能会担忧大龄申请者能否跟上最新研究进展。

奖学金偏好：部分奖学金明确优先考虑“早期职业研究人员”，这使得大龄本科生在申请时处于相对不利地位。

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