2026年考研刚刚落下帷幕，有人如愿上岸，也有人开始思考：要不要给自己多准备一条路？

日本留学，凭借其高性价比和相对友好的考学制度，成为越来越多考研党的备选方案。但网上信息繁杂，到底一年要花多少钱？普通人怎么进日本大学？今天芥末留学就把这两件事给你讲透。

一、留学账单：一年15万，真的够吗？

很多同学担心日本留学费用高昂，其实日本留学的性价比在发达国家中极具竞争力。

学费：公立“真便宜”，私立“稍贵”

日本公立大学（尤其是旧帝大）的学费非常良心，一年约4万元人民币。

以东京大学为例：

• 入学金：282,000日元

• 学费：642,960日元/年

• 初年度总缴纳：924,960日元（约4.5万人民币）

私立大学通常是公立的两倍左右。以早稻田大学为例：

• 政治经济学部：约1,291,900日元/年（约6.2万人民币）

• 国际教养学部：约1,693,000日元/年（约8.1万人民币）

• 基础工程学部：约1,847,000日元/年（约8.9万人民币）

生活费：坐标决定消费

东京地区：

• 节俭派（自己做饭、靠步行、不买衣服）：月均约5300元人民币

• 舒适派（偶尔外食、地铁出行）：月均约8000元人民币

• 含学费在内，一年总预算约14万元人民币

非东京地区（大阪、京都、名古屋等）：

• 生活费仅为东京的1/5到1/3

• 一年总预算可控制在10.5万元人民币左右

开源节流：打工+奖学金，学费能“赚”回来

日本留学生每周可合法打工28小时。以东京最低时薪约60元人民币计算，打满工时一个月能赚约6720元人民币，基本覆盖生活费。

奖学金方面，日本公立大学的半额减免非常容易申请，只要在校表现正常，基本都能通过。各类奖学金按月发放，金额从3000元到1.5万元人民币不等，机会相当多。

二、核心干货：通往日本的三条路径

无论你是想给自己留条后路，还是真心冲刺名校，以下三种途径总有一条适合你。

01 语言学校（稳健型）

• 适合人群：日语基础薄弱，需要缓冲期的学生

• 核心优势：获得1-2年留学签证，有充足时间适应环境、备考EJU和校内考

• 需要注意：学费生活费需自理，部分学校教学节奏较慢，自律性强的学生更适合

02 研究生/旁听生（学术型）

• 适合人群：目标明确考修士/博士，想提前进入特定研究室的学生

• 核心优势：相当于在教授眼皮底下“实习”，转正机会大，熟悉研究室氛围和考试重点

• 申请难点：需要从国内直接联系教授并获得内诺，对研究计划书和套磁能力要求较高

03 SGU英文项目（直通型）

• 适合人群：英语好、日语零基础，想省时间直接入学的学生

• 核心优势：最省钱最快速，无需赴日考试，直接在国内提交材料即可申请，合格后直接成为正式学生

• 需要注意：信息相对闭塞（日本学校很少做海外宣传），且不会日语在生活上会有些不便

三、芥末留学选路指南

三条路径没有绝对的好坏，关键看哪个更适合当下的你：

• 想稳妥过渡、日语从零开始 → 语言学校

• 目标明确、想提前锁定教授 → 研究生预科

• 英语强、想省时间、不介意生活不便 → SGU项目

来日本留学的人，有人是为了梦想，有人是寻找退路。无论你的初衷是什么，选择适合自己的路径，不仅能省下几十万，更能改变你的人生轨迹。

如果你还不知道自己适合走哪条路，欢迎添加芥末留学微信 jiemoseo ，发送“考研后留学”，我们的顾问老师会为你做一次免费的背景评估，帮你找到最适合的日本升学方案。